為積極響應(yīng)陜西省總工會“工”益心理進(jìn)企業(yè)系列活動，夯實“健康陜鋼”建設(shè)。經(jīng)過前期的問卷調(diào)研，針對職工普遍反映的問題，5月19日，韓城公司組織開展了心理健康講座。
本次講座特邀西北大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國家二級心理咨詢師、陜西工會心理服務(wù)志愿者團(tuán)隊講師李青艷老師授課。李老師以“理解自己 有效緩解情緒壓力”為主題，從壓力測評與識別、壓力下的應(yīng)激反應(yīng)、快速緩解壓錦囊、賦能積極行動解壓四個方面入手進(jìn)行了深入淺出的講解。講座中，李老師緊緊圍繞職工心理健康核心訴求，從身心健康、職場情緒管理、健康生活三個維度展開講解，通過愉悅的互動環(huán)節(jié)，與現(xiàn)場職工深入探討壓力情緒管理、積極心態(tài)培養(yǎng)等現(xiàn)實問題，精準(zhǔn)剖析職工心理動態(tài)，幫助大家掌握實用的心理調(diào)適方式，有效緩解職場壓力，更好地應(yīng)對工作和生活中可能出現(xiàn)的各種問題。
據(jù)悉，工會將持續(xù)關(guān)愛職工身心健康，筑牢職工身心健康防線，增強(qiáng)職工幸福感與獲得感，為公司營造積極健康的工作氛圍添磚加瓦，也為構(gòu)建和諧勞動關(guān)系注入強(qiáng)勁的“心”動能 ，讓職工們在砥礪奮進(jìn)的道路上，以更健康的心理“輕裝上陣”。（楊璐陽）
